・集中力を簡単にマスター！スピリチュアル
集中力を高めるスピリチュアルな方法
集中力は、日常生活や仕事において欠かせない能力です。しかし、現代社会では、常に情報が溢れ、雑念が湧きやすい環境にあります。そのため、集中力を維持することが難しくなっている人も多いのではないでしょうか。
そこで、スピリチュアルな方法で集中力を高める方法をご紹介します。
- 瞑想
瞑想は、心を静めて集中力を高める効果が期待できる方法です。瞑想にはさまざまな方法がありますが、初心者には、呼吸に意識を集中する「呼吸瞑想」がおすすめです。
やり方は、まず、リラックスした姿勢で座り、目を閉じます。そして、鼻からゆっくりと息を吸い込み、口からゆっくりと吐き出します。息を吸うときは、お腹を膨らませ、吐くときは、お腹を凹ませるようにします。
このように、呼吸に意識を集中しながら、10分程度瞑想を続けます。
- マインドフルネス
マインドフルネスとは、今この瞬間に意識を向けることを意味します。マインドフルネスを意識することで、雑念を払いのけ、集中力を高めることができます。
マインドフルネスを実践する方法は、さまざまなものがあります。例えば、散歩をしながら、今この瞬間に感じていることに意識を向けたり、食事をしながら、味や香り、食感などを味わったりする方法があります。
- 自然と触れ合う
自然と触れ合うことで、心が落ち着き、集中力が高まる効果が期待できます。例えば、森林浴をしたり、海辺や山などの自然の中で散歩したりするとよいでしょう。
また、植物を育てたり、ペットを飼ったりするのもおすすめです。
- 感謝の気持ちを持つ
感謝の気持ちを持つことで、心が満たされ、ポジティブな気持ちになれます。ポジティブな気持ちになることで、集中力が高まりやすくなります。
感謝の気持ちを持つためには、日頃から、感謝できることを見つけるようにしましょう。例えば、健康であること、家族や友人がいること、仕事や勉強ができていることなど、感謝できることはたくさんあります。
- 好きなことをする
好きなことをすることで、心がワクワクし、集中力が高まります。好きなことをするときは、自然と雑念が消え、没頭することができます。
好きなことをする時間を作るようにしましょう。
これらの方法を、ぜひ試してみてください。集中力が高まり、より充実した毎日を過ごせるはずです。googleのAI bardに尋ねました（by google AI bard)
集中力を簡単にマスター！スピリチュアル
集中力を簡単にマスター！スピリチュアルから見る話をさせていただきますが、割と、子供時代は様々な内容に夢中になり大人の時と比べて「集中力」が高くあったと思われないでしょうか。
子供時代は、様々な内容が大きな姿として映る姿もあり自分よりも大きな価値として大きなものに魅力を感じていたことでもあるでしょう。
ダウンタウンの松本さんが、芸人の仲間と高層ビルで食事をしていた際、松本人志さんの言葉として若かった頃が大きな目標があり生き生きしていた話をされていたそうです。
大人になれば、大人に近づくことによって相対的に価値観が小さくなっていくものであり、大人の世界が子供時代に抱いていた大人の世界とは違う姿として感じられる方がほとんどでもありますよね。
私は、東洋思想の「陰陽」の考えに価値を置いている身でもありまして、東洋思想から見える「集中力」を簡単にマスターできる内容が私なりに存在します。
東洋思想の「陰陽」では、全ての出来事が「陰陽」の気の組み合わせだけで成り立っていると考えられているのです。
「陰陽」とは、「陰陽」と呼ばれるものがあるわけではなく、例えば、「男性と女性」「晴れと雨」「分裂と統合」「天と地」「衰退と繁栄」、など相反する内容を象徴として表したのが「陰陽」です。
「太極拳」と言う言葉をご存知でしょうか。ほとんどの多くの方が、ゆっくりとした動きの体操をイメージされると思われますが、「太極拳」は暗殺の拳法として早い動きを取り入れる内容もあります。これも「陰陽」から考えられる内容です。
現在は、「ストレス」社会でもあり、何かと心拍数も早い状態になりがちでありまして「太極拳」の遅い動きがバランスを整えるのに効果を発揮する内容でもあるでしょう。
何が「陰陽」かと言えば、世の中の全てが「陰陽」の気の組み合わせだけで成り立っているため、ここに、全ての出来事を記載しなければなりません。興味がある方は、よく言われる内容がウィキペディアに紹介されているためそちらをご参考にしてください。
スポンサー
集中力を簡単にマスター、陰陽から見える話とは、スピリチュアル
「集中力」を簡単にマスター、「陰陽」から見える話と「スピリチュアル」から見ると見える話があります。この内容は、もしかするとインターネット上のどこにもない話かもしれません。
「左脳」と「右脳」について、「左脳」は、言葉の組み立てや論理的な認識、計算や比較など、どちらかと言えば「目に見える現実世界を認識する力」に長けており「理系」的な働きをする傾向があると言われています。
「右脳」は、音楽のリズム、イメージによる認識、直感や全体的な雰囲気など、どちらかと言えば「目に見えない心を感じる力」に長けており「文系」的な働きをする傾向があると言われているのです。
本来、バランスが整っている方が望ましいですが、人は「価値」を求める生き物であり偏りも現れやすくその結果、物事の考えや「価値観」に違いが現れやすくなります。
「右脳」は、全体的な雰囲気を感じる力に長けており、「左脳」は、逆に細かな内容を把握する力に長けています。
「理系」に価値を置く人の中には、細かなプログラム言語、細かな数式、細かな物理的な内容に対し得意な方々もいらっしゃるでしょう。
頭の上に、広大な宇宙空間をイメージしてみてください。さらに、意識的に拡大をすれば、より頭に浮かぶ雨中空間の広大な感覚を広げることができますよね。
それを、自分の中で限界まで意識的に広げてみてください。これで、全体的な雰囲気を感じる「陽」の力を高めることができるでしょう。
次の内容は、医者が知れば推奨できる話ではなく「自己責任」としての内容であり、行うかどうかは自身の判断で考えてみて下さい。
その内容は、鉛筆の先を鼻の目の前につけて、その先を、限界まで目を寄せて、5秒から10秒ほどその状況を維持する内容です。
小さなものに対して見る内容であり「陰」の力を鍛えることができます。目に負担があるため、1日2回程度が望ましく、目のマッサージを行うのも大切として挙げられます。
初めて行う方は、目の焦点が戻りにくいこともあり、目の筋肉が発達していけばすぐに焦点が戻るようになるでしょう。
この状況で、普段読んでいる記事の内容の文章を読んでみてください。普段よりも、すらすらと文章が読めるようにならないでしょうか。
人の体質も、それぞれ違い必ず効果が現れるとは限りませんが、東洋思想の「陰陽」では、「陰陽」のバランスが整うと最大の効果が働くという考え方があります。
農作物を育てる際、適度な晴れと適度な雨のバランスが整えば、農作物が豊作になる姿もありますよね。
この、私が考える「集中力」を簡単にマスター、東洋思想の「陰陽」から見た考えでありまして誰にでもできる簡単な内容です。
スポンサー
集中力を簡単にマスター、意識の話、スピリチュアル
「集中力」を簡単にマスター、意識の話、「スピリチュアル」から見る考え方があります。
ちなみに、ニュースの記事を読む際、どのような意識で文章を読まれているでしょうか。
ニュースのキャスターのように、キャスターが読んでいる声のような感じで読まれている方もいらっしゃるでしょう。
現場をイメージして、自分自身が現場にいるような感覚で文章を理解されてる方もいらっしゃるかと思われます。
自分の心の声で読んで、自分なりに理解をしてニュースの記事を理解する方法もありますよね。ほとんどの方が、この傾向にあるのではないでしょうか。
強弱をつけて読む方もいれば、強弱をつけずに淡々とロボットのように理解する方もいらっしゃるはずです。
同じ文章と言っても、心の意識の中で読むスタイルはそれぞれ違い、様々な内容があるかと思われます。
ところで、漫画を読む際に、漫画の内容を覚えるのに何度も読み返しながら読むのでしょうか。ほとんどの方が、一度、読むだけでほとんどの内容を覚えている事もありますよね。
3回ほど読めば、忘れないような話として記憶に強く残ることもあるでしょう。
「集中力」を簡単にマスター、それは、「イメージによる認識」であり、これは「右脳」の働きでもあり、「集中力」を高める力として力が発揮されやすくなるのです。
私自身、過去に「霊感占い師」として人の相談に応じていました。そもそも、占い師になるつもりはなく、様々な霊能力者の方から言われ続けられていた話でもあったのです。
完全に拒否した日に、私の火の不始末で自宅が火災にあいまして、運命だと思い受け入れることにいたしました。図書館に足を運んだ際、そことの出会いが、漫画で描かれた「陰陽」「易学」との出会いでもあったのです。
「易学」は、辞書の様に難しく書かれている内容が多いので、漫画との出会いがなければ理解することができなかったと思われます。漫画との出会いによって、難しく書かれている「易学」の内容についても理解することができました。
何かの勉強する際は、まずは「漫画」で読まれるのもお勧めでありまして、海外の方の中には日本の漫画の影響によって日本語がペラペラと話せるようになった方々の話も耳にします。
この「イメージによる認識」、私自身は、頭の中で、イメージのテーブルをイメージしてその中で様々なイメージを行っている傾向があります。
ブログのネタなども、その頭の上のテーブルに落ちてくることもあるのです。
ついでに「霊感」についても話をさせていただくとして、幽霊にも心があり「高次元の存在」にも心があり、人々にも心があり「心を感じる力」です。
そして、人々の心の奥底が全て繋がっている考えがありまして、その先は心の世界である霊的な世界とも繋がっています。
「霊感」とは、例えば、他人と握手をした際、個人的な独特の雰囲気が伝わってくると思いますが、それが心を感じる小さな「霊感」の働きです。
私が考えるにあたって、「右脳」は、霊的な世界と繋がっており、「左脳」は、現実世界と繋がっており、私たちの意思は霊的な世界と現実世界の中心に立っている可能性が「スピリチュアル」的に考えられる話になります。
私は、「霊感占い師」として、始めの頃相談が当たるに当たって、頭に落ちてくる内容をそのまま伝えると当たっていると驚かれることがよくありました。
当初、私自身も、なぜ当たるのか、理解できない内容でありまして、この感覚が「霊感」だと自覚を持てるようになってきたのです。
この力は、何も特別な人にしか扱うことができない内容ではなく、ほとんどの方が、ここに「気づき」がないだけであり、頭の中に「イメージ認識」のテーブルを持ち、そこで考える癖をつければ、私のような力も身に付けることができるかもしれません。
私の話についてあくまでも一般論であり、個別の内容は個別の環境によって話が変わってくるものでありまして、お悩みを抱えている方は、電話占いに所属されている霊視の力を持つ先生に相談されると良いでしょう。
私と違ったアドバイスを別の角度から伺うことによって、新たな視点や新たな考えが現れてくるかもしれません。
私は、過去に霊感占い師として人の相談に応じていましたが、現役で活躍されている先生方は、より多くの相談内容に応じているものであり、私よりも質の高い話を伺うことも可能として挙げられます。
霊視鑑定を体験された事の無い方や悩み事を抱えている方へ
恋愛などを含め悩み事の解決は、霊視能力を持つ先生方からアドバイスを伺うのもお勧めです。霊視能力を体験された事の無い方は、一度、霊視鑑定を受けると、霊視能力の存在に驚き、私達が住む世界の世界観に変化が現れるかもしれません。悩み事が無くても、価値のあるアドバイスを伺える場合もあるでしょう。
●お勧めは、電話占いサイトのディスティニー
スピリチュアルの中で、現在、話題になっているサイトであり、ご存知の方が多いかもしれません。ディスティニ―は、電話占いサイトとしては、それほど、多くの先生方が所属されている訳ではありませんが、テレビでも紹介される話もあり、力があり、人気の高い先生方が所属されています。スピリチュアル好きの方であれば、ご存じの方も多いでしょう。
口コミでも人気が高いのが、江原啓之さんの様な守護霊対話能力を持つローズ先生、上之嬢先生、美鳳先生です。
守護霊対話の力を持つ先生は、対面も含め、電話占いサイトでも数が少なく、力のある貴重な先生になります。悩みを抱えている方へのお勧めの先生であり、先生に相談されると、その力に驚かされるかもしれません。
ただ、相談内容によっては、必ず適しているとも言い切れず、プロフィールや得意分野などをチェックし、相談内容に適応する先生に相談されるのも大切です。
他の先生方も力のある先生ばかりであり、気になる先生は、自身の守護霊が導いている可能性もあり、他の先生方もチェックしてみると良いでしょう。
先生方への相談希望、電話占いサイト ディスティニ― へはこちらのリンクから
⇒ 何も言わないでも霊視で視てくれる電話占いの先生っている？
スピリチュアル お勧め！記事
⇒ 「夢を見る理由 スピリチュアル」 ・「コロナ 収束 スピリチュアル」 ・「流産 スピリチュアル」 ・「毒親 スピリチュアル」 ・「女性の時代 スピリチュアル」 ・「女性 二面性」
スポンサー
-----------------
私が運営しているbloggerブログ・サイトから 霊視鑑定の参考に（だ・ある文体）
・私が初めて霊視鑑定を受けた体験談
⇒ （霊視 体験）霊能力者への霊視による体験から見えて来る話し
・私自身の細かなプロフィール
集中力 関連記事！外部サイト
スピリチュアル 関連記事！外部サイト
固定ページ 「スピリチュアル リンク集」
スピリチュアル 裏人気！ 一押し記事
⇒ 「自己肯定感 スピリチュアル」 ・「潜在意識 書き換え スピリチュアル」 ・「赤ちゃん 霊感」 ・「夢を見る理由 スピリチュアル」 ・「モラハラ夫 スピリチュアル」 ・「スーパーコールド」
電話占い お勧め記事 （口コミ 人気 電話占い）
⇒ 「電話占い 当たる仕組み」 ・「守護霊 目的と役割」 ・「電話占い チャネリング」
・私が体験した。金縛りの体験談
⇒ 「金縛り 体験談」
＊ 占い ⇒ 「霊視 対面と電話占い お勧め」
＊ 霊視 参考記事 ⇒ 「何も言わないでも霊視で視てくれる電話占いの先生」
＊ 世の中の仕組み 真実 ⇒ 「そう思う所もあれば、そう思わない所」
＊都道府県別 当たる？霊視
