・熱中症対策！簡単！この意識について
|熱中症対策|！|簡単|！この意識について
|熱中症対策|！|簡単|！この意識について、「スピリチュアル」に通じる話かどうか分かりませんが、この話も、熱中症対策の参考として受け入れていただければと思います。
「熱中症対策」については、このブログで、何回か扱わさせていただいていまして、重なる話も含め話をさせていただきます。
数年前から、エアコンが壊れまして、そのままの状態にしている状態であり、3年前ほどから水風呂で乗り切ったものでもありました。
去年の夏、この水風呂が逆に悪影響与えまして、基礎体温が上がり普段の状態で「熱中症」に近い状態が現れやすくなったのです。
嘔吐しそうになれば、水風呂に入ることを繰り返すものでありまして、今年も、地獄の夏が来たと思っていました。
インターネットで調べると、生の生姜には解熱作用がある情報に出会いまして、生姜を口にしたところ去年と同じ気温であっても熱を感じない状況でもあったのです。
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|熱中症対策|、今年に起きた出来事について
「熱中症対策」、今年に起きた出来事について、の話で、少し考えさせられる出来事に出会いました。
同じ気温でも、汗をかく量に違いがある違いでありまして、つい先ほど、ある作業を行った所、大量に汗が現れたのです。
体を動かしたことも原因でありますが、ただそれだけではなかったことに「気づき」が現れました。
ネットで、「熱中症」、「嘔吐」と調べてみたところ、熱を逃がすために血液が肌の表面に集まりやすく、脳が酸欠することによって気分が悪くなるとの話でもあったのです。
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|熱中症対策|簡単|その|簡単|な内容とは
「熱中症対策」、「簡単」、その「簡単」な内容とは、それは、口を閉じ、ゆっくりと鼻から大きく吸って大きく吐くだけの「簡単」な話です。
気のせいかどうか分かりませんが、先ほどまで大量に汗をかいていたものが、ほとんど、全くかかない状態として現れました。
もしかすると、荒い息は、交感神経の神経に刺激を与え、活動としての汗が現れやすくなる考え方などもあるかもしれません。
絶対的な話ではありませんが、外で大量に汗をかく人の傾向として、口がぽかんと開いている様に思われないでしょうか。口呼吸だと大量に汗が現れるかもしれません。
この様な考え方もあるかもしれません。人は、起床時よりも睡眠時の方が体温が低くなる話もありまして、心の落ち着きの「副交感神経」の働きが体温を下げる素人ながら考えられそうです。
これは、「熱中症対策」以外にも、酸素を取り入れることによって体にも良い働きとして働いてくれるものでもあるでしょう。
この様な考え方も見えてきそうです。脳に対する酸欠は、脳にとって危機的な内容であり置かれている環境が危ないと判断している可能性も見えてきます。
悪い異物が入っている場合は、それを吐き出す必要性もありまして、また、危険な外敵であれば身を隠す必要性があり失神させるのも身を守るための反応かもしれません。
また、外敵との戦いは、交感神経を働かさせ、活動的な反応として酸素を多く取り入れる必要性もあるでしょう。
逆に、心の落ち着きと十分な供給の酸素が、置かれている状況が安全と判断し正常な状態として体が働く可能性についても見えてきそうです。
「熱中症」で気分が悪くなれば、体を冷やすことがよく言われている話でありますが、新鮮な酸素を取り入れる意識もポイントであり、大量に汗が現れたならば、この意識を思い出すのもお勧めとして挙げられます。
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