人間関係のストレスとは？！原因は？増えている？

・人間関係のストレスとは？！原因は？増えている？

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【スピリチュアル的視点から見る人間関係のストレス】ストレスの原因と対処法

人間関係は、人生において欠かせないものです。しかし、人間関係にはトラブルやストレスがつきものです。スピリチュアル的な視点から、人間関係のストレスの原因と対処法について考えてみましょう。

人間関係のストレスの原因

人間関係のストレスの原因は、大きく分けて以下の2つに分けられます。

自分自身の課題や問題

人間関係のストレスの多くは、自分自身の課題や問題が原因で引き起こされます。例えば、

自分の価値観や考え方が他人と合わない
自分自身に自信がなく、他人と比較して劣等感を感じる
自分の感情をうまくコントロールできない

といった場合、人間関係でストレスを感じやすくなります。

相手側の課題や問題

また、相手側の課題や問題も、人間関係のストレスの原因となります。例えば、

相手が自分を理解してくれない
相手が自分のことを嫌っている
相手が攻撃的・否定的である

といった場合、人間関係でストレスを感じやすくなります。

人間関係のストレスの対処法

人間関係のストレスを解消するためには、まずは原因を理解することが大切です。自分自身の課題や問題が原因であれば、自分自身を見つめ直し、改善していく必要があります。また、相手側の課題や問題が原因であれば、相手とコミュニケーションをとり、理解し合うことが大切です。

具体的な対処法としては、以下のようなものが挙げられます。

自分自身を見つめ直す

自分の価値観や考え方、感情のコントロールの仕方など、自分自身を見つめ直し、改善していく必要があります。例えば、

自分の価値観や考え方を客観的に見つめ直す
自分の良いところや悪いところを理解する
自分の感情をコントロールする方法を実践する

といったことを行います。

相手とコミュニケーションをとる

相手とコミュニケーションをとり、理解し合うことも大切です。例えば、

相手とゆっくりと話をする
相手の気持ちを理解しようとする
相手の立場に立って考える

といったことを行います。

また、人間関係のストレスを解消するためには、以下のことも意識するとよいでしょう。

自分を大切にする

人間関係のストレスで自分を責めたり、否定したりするのはやめましょう。自分を大切にすることで、ストレスを乗り越えやすくなります。

自分を癒す時間をつくる

自分を癒す時間をつくることも大切です。例えば、好きなことをする、自然の中で過ごす、瞑想をするといったことを行います。

人間関係のストレスは、誰にでも起こり得るものです。しかし、原因を理解し、適切な対処法を実践することで、ストレスを解消し、より良い人間関係を築くことができます。googleのAI bardに尋ねました（by google AI bard)

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人間関係のストレスの原因とは？霊格について、スピリチュアル
人間関係のストレスとは？原因、増えている可能性、女性的優位のエネルギー、スピリチュアル
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人間関係のストレスとは？！原因は？増えている？

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『人間関係』の『ストレス』とは？！「原因」は？増えている？について、「スピリチュアル」から見ると、「人間関係のストレス」、増えている可能性が高くあると感じさせられます。

「人間関係のストレス」、「原因」について、「ストレス」から現れる「うつ病」も現れやすくなっている可能性があり、その話についても少し触れさせていただくとしましょう。

まずは、「人間関係ストレス」、基本的な原因について、「スピリチュアル」的な話と呼べるか分かりませんが、生理的な反応として挙げられる話があるのです。

心理学者の「フロイト」は、人が食事をするにしても睡眠をとるにしても、用を足すにしても、少なからずそこに「快感」が生じるものであり、人は「快感」を求める生き物としてそれを「快感原則」と提言されました。

極端な話、「存在感」=「快感」と言っても過言ではなく、幸せを感じれば強い「存在感」と強い「快感」も同時に感じることができますよね。

「存在感」を感じられないのは、ただ「存在感」を感じられないだけではなく、人の肉体と精神はお互い影響与え合っているものであり命の危機として「ストレス」も現れやすくなるのです。

「ストレス反応」は、「ストレス」を与えている対象に対し、「攻撃」、もしくは、「逃避」の選択状態に置かれ、どちらにしてもエネルギーを必要とするものであり心身にエネルギーも生み出しやすくなります。

つまり、「人間関係のストレス」、「原因」は、置かれている「人間関係」の中で、自分自身の「存在感」が感じられず、逆に、「存在感」を否定される姿が現れれば、より、「ストレス反応」が強く現れやすくなるのです。

もちろん、環境によっては、「攻撃」もできなければ「逃避」、逃げる選択ができない場合もあり、近くに対応できない「ストレス」が存在していると本能が察知し、身を守るための「防衛本能」が働きやすくなります。

この「防衛本能」は、近くに、巨大な恐竜がいる様なものだと判断し、身を守るための反応が現れやすくなります。

声を出せば、もちろん、恐竜に見つかってしまう可能性もあり、声の覇気がなくなる姿も現れやすくなるのです。また、動けば、恐竜に見つかってしまう可能性もあり、体の動きを止める反応として、体が精神的に重たい、だるい姿が現れやすくなります。

大きな姿よりも、小さな姿の方が、身を隠せるものであり、肩が落ち、猫背の姿も現れやすくなるでしょう。

外部の刺激は、心に影響を与えて、心の動揺が体を動かしてしまいかねません。外部の刺激を遮断する姿も現れやすく、刺激に対する反応が鈍い、食欲に対する刺激も避ける気持ちとして、食欲が落ちてくる姿も現れやすくなるのです。

汚れている方が、カモフラージュとして身を隠す姿も現れやすく、不潔になる姿も現れやすくなります。

昔であれば、恐竜はどこかに行ってしまうこともあったでしょう。現在は、恐竜がそこに居座り続けているようなものであり、「防衛本能」が、心身を壊す姿として現れやすくなるのです。これが、「ストレス」から現れる「うつ病」の原因として現れやすくなるのです。

よくよく考えれば、難しい話ではなく、命を守るために大切な働きでもあります。

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人間関係のストレスの原因とは？霊格について、スピリチュアル

「人間関係のストレス」とは？「原因」、「霊格」について、「スピリチュアル」から見るとこれが大きな話として挙げられます。

「魂の成長」、このブログでは何度も話をさせていただいていますが、知識の成長が知識の一つ一つの「気づき」であり、心の成長である「霊格の成長」も同じく心からの一つ一つの「気づき」です。

「霊格」が高まれば、精神的な意味で存在力も高まり、他者の心を満たす創造力も高まり、心の「気づき」が多い分だけ物事を見る視野も広がりやすくなります。この話は、難しい話ではなく精神的な意味で「大人」です。

「霊格が低い」とは、精神的な意味で存在力が弱く、「他者の心満たすよりも自分の心が満たされたい気持ちを優先」になりがちであり、心の「気づき」が少ない分だけ物事を見る視野も狭くなりがちになります。この話も、難しい話ではなく、精神的な意味で「子供」です。

「霊格が低い」と、精神的な意味で存在力が弱く、「ストレス」も現れやすく、「人間関係のストレス」も現れやすくなるでしょう。

「スピリチュアル」から見ると、この様な考え方についても見えてきそうです。

「霊格が低い」とは、「他者の心満たすよりも自分の心が満たされたい気持ちを優先」する姿が現れやすくなるという話をさせていただきました。

よくよく考えてみてください。その様な人々が現れやすい、「人間関係」において、誰が、心を満たしてくれるのでしょうか。

心を満たしてくれない「人間関係」、自分の「存在感」が感じられず、「ストレス」が現れやすくなるのも当然です。

日本の教育は、知識の一つ一つの「気づき」のみに価値を置く傾向が高く、ペーパーテストの点数が高ければ人として価値が高い社会的な風潮もあり、絶対的な話ではありませんが、「他者の心満たすよりも自分の心が満たされることを優先」にする教育の姿があるでしょう。

ついでに、「ストレス解消」の話もさせていただくとして、「ストレス」が生み出すエネルギーをいかに消費させるのか、「存在感」を取り戻すのかがキーポイントです。

私がお勧めする方法は、少し激しい、屈伸運動でありまして、実際に、猛獣が現れれば、全力で足を使って攻撃、もしくは逃げる行動をとりますよね。

「ストレス」から解放された、錯覚を本能に与えやすくなり、「ストレス解消」の方法としてお勧めです。

また、足腰は第二の心臓と言われている話もあり、心身を強くすることによって、「ストレス」に対する抵抗力も高まりやすくなるでしょう。

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人間関係のストレスとは？原因、増えている可能性、女性的優位のエネルギー、スピリチュアル

「人間関係のストレス」とは？「原因」、増えている可能性、「女性的優位のエネルギー」、「スピリチュアル」から見ると考えられる姿があります。

「スピリチュアル」では、地球の全体的なエネルギーの質が、「男性的優位のエネルギー」から徐々に「女性的優位のエネルギー」に変化が始まっている話があるのです。

これは、白黒のスイッチのように急激に変化する力ではなく、太陽と月の関係のように徐々に変化していく力であり異性を問わず地球全体的に影響与えてくる力になります。

「女性的優位のエネルギー」は、まだ始まりの序章にしか過ぎず、幼き女性の心的エネルギーは喜怒哀楽のような「相反するエネルギー」も現れやすく、これが社会に対し「二極化」や「矛盾」、「朝令暮改」として顕在化されやすくなるのです。

男性は、心的エネルギーを「抑えてコントロール」する傾向があり心身ともに硬くなりやすく、女性は、心的エネルギーを「外に開放してコントロール」する傾向があり心身ともに柔らかくなりやすくなる特徴があります。

物事の変化は、硬いよりも柔らかい方が変化しやすく、時代は、「女性的優位のエネルギー」によって「変化の激しい時代」の始まりです。

「男性的優位のエネルギー」は、「目に見える物質」に価値を求める傾向が現れやすく、「女性的優位のエネルギー」は「目に見えない心」に価値を求める傾向が現れやすくなります。

従来よりも、他人の心が気になる、この気になる力が、「人間関係のストレス」の「原因」として現れやすくなってくるのです。

また、「女性的優位のエネルギー」による、「二極化」は、価値観の分断として「価値観の多様性」も現れやすく、逆に言えば、「存在感」に対する価値観も分散する中で、自分の「存在感」を認めてくれる存在も分散として現れやすく、自分自身の「存在感」が感じられない「ストレス」も「人間関係」の「ストレス」として現れやすくなります。

スピリチュアルから見れば、お互い褒め合う姿、お互いの存在感を受け入れる社会、そこには、快感としての存在感も高まりやすく、お互い気づかない気づきに気づきが現れやすく、霊格が高まる中で精神的に大人になり、あるべき姿としての社会が現れてくるでしょう。

現在の状況から見ると、そのような社会は難しい話であり、根本的な話として、教育改革、そこにメスを入れなければならないかもしれません。

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ご相談の受けつけを開始しました。

私は、過去に霊感占い師として人の悩みの相談に応じていました。10年以上の前の話です。不特定多数の方に伝えたほうが良いと考え、個人の相談に応じる事を控える事に決めました。

実際の話しは、ある相談者との出会いであり、私のアドバイスによって、ある女性とお付き合いする事が出来まして、相手の女性の方がスナックで働く女性であり、当時のスナックは、朝の５時まで営業が出来る時代でした。その男性の相談者から深夜の３時にメールをしても返って来ない。どうしてでしょうか！！！。との不安げな話があり、え？常識的に考えても・・・・、私は、この人から考える力を奪っているのでは？と思い、相談に応じる事を控え、不特定多数の方に、このブログを通して伝わってくる感覚を伝える事に致しました。

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