睡眠の質を高める秘訣!スピリチュアル

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|睡眠の質|を|高める|秘訣|!|スピリチュアル|

|睡眠の質|を|高める|秘訣|!|スピリチュアル|から見る話をさせていただきますが、この話については、何度か話を取り上げさせていただいています。

今回についての話は、新たな話でありまして、もしかすると、最も「睡眠の質」を「高める」秘訣として挙げられるかもしれません。

まずは、逆の発想として、睡眠の質を下げてしまう原因についてから押さえておくのが良いでしょう。

睡眠の質を下げる、最も危険なものは「ストレス」と言われていますよね。

心理学者の「フロイトは、人が食事をするにしても睡眠をとるにしても用を足すにしても、少なからずそこに「快感」が生じるものであり人は「快感」を求める生き物としてそれを「快感原則」と提言されました。

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極端な話、「存在感」=「快感」と言っても過言ではなく、幸せを感じれば強い「存在感」と強い「快感」も同時に感じることができるでしょう。

「存在感」を感じられないのは、ただ、「存在感」を感じられないだけではなく、人の肉体と精神はお互い影響与え合っているものであり、命の危機として「ストレス」も生じやすくなるのです。

「ストレス反応」は、「ストレス」を与えている対象に対し「攻撃」、もしくは「逃避」の選択状態に置かれ、どちらにしてもエネルギーを必要とするものであり心身にエネルギーも生み出しやすくなります。

本能的に言えば、「ストレス」を抱えている状態の睡眠は、猛獣が現れやすいジャングルの中で睡眠を取るようなものであり、いつでも反応が引き起こせるように深い睡眠に入れない状態として現れやすくなるのです。

よく言われる、「睡眠の質」を「高める」話として、刺激を避ける、光を避けるとの話がありますよね。

普遍的な話になれば、当てはまるかもしれませんが、人によっては、普段からその状態が安全な状態での睡眠だとするならば、逆に、環境が変わると、新たな環境に対し警戒心が高まり、逆に睡眠に入れない状態も現れやすくなるのです。

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|睡眠の質|を|高める|秘訣|、過去の話について、|スピリチュアル|

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「睡眠の質」を高める「秘訣」、過去の話について、「スピリチュアル」から見る話として話をさせていただきました。

人が、睡眠時に、体はどのような状態で、「ストレス」状態に置かれているのか、「ストレス」状態に置かれていないのかを判断することについて、私なりの考えの話をさせていただきました。

「ストレス」状態は、心拍数が高まり、呼吸が高まり、睡眠前のこの状態が「ストレス」環境に置かれている判断をしているのではないかと考えさせられた話であります。

そこで思いついたのが、息をゆっくり吐く、その息を、自分の耳で聞き取る、さらにゆっくりと遅くしていく状態で心を落ち着かせることができることを発見しました。

両手を耳にあてて、目をつぶり、自分の吐く息を聞いてみてください。

心がとてつもなく落ち着いてくる姿を感じることができるでしょう。「ストレス」状態は、「ストレス」を与えている対象に対し意識が高まりやすく、心の視野を狭める働きがありまして逆に心の視野が広がっていく姿を感じないでしょうか。

この状態で、睡眠に入れば、「睡眠の質」を「高める」可能性の話を過去にさせていただきました。

今回の話は、もしかすると、それ以上の効果が期待できるかもしれません。

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|睡眠の質|を|高める|秘訣|、その|秘訣|とは、|スピリチュアル|

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「睡眠の質」を「高める」「秘訣」、その「秘訣」とは、「スピリチュアル」から見る話として、あくまでも、「スピリチュアル」から見る話です。

それは、イメージの中で、異性を舐め尽くすイメージになります。

これは、いやらしい意味での話ではありません。「江原啓之」さんは、性行為について、お互いの気を交じり合う行為として話をされています。

東洋思想では、「陰陽」のバランスが整うと最もとも安定し最大の力が働くと考えられているものでもあるのです。男性の心と女性の心を自分の中で安定させる取り組みです。

私は男性でありまして、舐めることによって女性の気を体内に取り込み、心のバランスを図ることができるかもしれません。

ここでのポイントは、ネット上の女性でも良いので、首元など、舐めたい場所を、とてつもなくゆっくりなペースで舐める。伝わってくる女性の感覚をゆっくりと体全体で取り入れる行為です。

心理学者の「フロイ」トは、人は「快感」を求める生き物としてそれを「快感原則」と提言された話をさせていただきました。「存在感」=「快感」とも話をさせていただきました。

「快感」を感じている状況での、睡眠は、本能的に最も環境が安全と錯覚を起こしやすく、最大に「睡眠の質」を高めてくれる可能性も期待することができるでしょう。

私自身、実際に行った所、数分で睡眠に落ち、起きた後もさっぱりとしていました。

「霊感」について、「霊感」とは、本来誰にでもありまして、幽霊にも心があり、「高次元」の存在にも心があり人々にも心があり心を感じる力です。

そして、人々の心の奥底が、全て繋がっている考えがありまして、その先は心の世界である霊的な世界とも繋がっています。

「霊感」とは、例えば、他人と握手をした際、個人的な独特の雰囲気が伝わってくると思いますが、それが心を感じる小さな「霊感」の働きです。

「睡眠の質」を「高める」方法は、異性を感じる、体全体で異性を感じる取り組みでもあり、心を感じる「霊感」が高まる可能性もあるかもしれません。

 

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スピリチュアルの中で、話題になっているサイトであり、ご存知の方が多いかもしれません。絆は、電話占いサイトとしては、それほど、多くの先生方が所属されている訳ではありませんが、テレビでも紹介される話もあり、力があり、人気の高い先生方が所属されています。スピリチュアル好きの方であれば、ご存じの方も多いかもしれません。

守護霊対話の力を持つ中で、私が最もお勧めしている、口コミでも人気が高いのが、業界でも名高い、守護霊対話能力を持つ、オードリーメーカー先生です。

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他の先生方も力のある先生ばかりであり、気になる先生は、自身の守護霊が導いている可能性もあり、他の先生方もチェックしてみると良いでしょう。

 

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